2012年12月4日

「沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有」....節錄自孫運璿給孩子的一封信

續先前孫運璿給小孩的一封信內容
原文:
(二)沒有人是不可代替,沒有東西是必須擁有。看透了這一點,將來你身邊的人不再要你,或許失去了世間上最愛的一切時,也應該明白,這並不是什麼大不了的事。

說明:
在診間常常碰到過度努力工作的人,即使下班回家、假日,都在想著公司的事,完全無法放鬆下來。常常會勸個案嘗試放鬆下來。
『一條橡皮筋,如果我們一直都拉緊著,沒多久就會彈性疲乏;如果我們一下子緊,一下子鬆,那就會持續保持彈性。』人生也是一樣,一下子緊,一下子鬆,才可以長長久久。
那些完全無法放下的人,總是擔心公司沒有了他的努力,就會如何如何;如果能夠體驗到「沒有人是不可代替」,那麼就比較可以放鬆自己。

在診間另一個族群,則是為情所困,不管是第一人、第二人、或是小三、小王,都有可能。常常會認為對方是自己生活/生命的一切,如果失去了對方,自己也變得一點意義都沒有了!這樣的話語,拿來感動對方還可以,但是付諸實行,就會變得很危險。
我會嘗試著隨手將一張紙捲成圓筒狀,請個案透過圓筒看桌面,看到的只有黑色;當圓筒打開,桌面是有黑色、木紋色交錯。『你現在看你自己、看你自己的人生,就像是捲起圓筒來看,只有看到一小部分;如果可以放開來,你會看到很多不同的東西!』
「沒有東西是必須擁有」,只要你確定擁有自己,那就夠了!