2015年8月29日

104年9、10月週六門診公告

104年9-10月週六門診排程如下:

9月05日:黃立偉
9月12日:陳炯旭
9月19日:黃立偉
9月26日:陳炯旭(沒放假窩)

10月03日:黃立偉
10月10日:休診(放假)
10月17日:黃立偉
10月24日:陳炯旭
10月31日:黃立偉

如有變更,會再行公告

黃立偉醫師看診那週,陳炯旭醫師有時會開放約診,可當週再電話確認

2015年8月28日

診間問答:第9集 [有哪些放鬆的方法?]

在門診時常常碰到因為壓力大而產生失眠、焦慮、易怒、胃食道逆流、大腸激躁症、胸悶、肩頸痠痛、、、、等諸多不適的個案,經過幾次的門診藥物治療療程後,身體症狀改善、情緒慢慢平穩,在討論非藥物的治療的部份時,這是最常被問到的問題。


  • 個案:有那些放鬆的方法?醫生你可不可以建議一下。
  • 醫師:不一定耶,要看你囉。(個案一定會OS說:有回答跟沒回答一樣!)
  • 醫師:看你原本的習慣。如果原本跑步可以讓你放鬆,那就跑步吧,如果喜歡畫圖,那也可以重新開始畫圖,甚至打打手機的小遊戲也可以。可以設定幾種活動,有動態、靜態,每次就好像撲克牌抽牌一下,選擇一項來做。
  • 個案:那像現在流行的那個『秘密花園』著色書,可以嗎?
  • 醫師:當然可以啊,只要你喜歡,當然沒問題。不過,要注意一下做這些「放鬆」的活動時的心態,不能太認真。
  • 個案:怎麼說?
  • 醫師:心態很重要。如果在著色的時候,規定自己一天一定要畫滿一頁或是半頁,那還能夠放鬆來進行嗎?!就好像是跑步一樣,我們常常會鼓勵可以做適度的運動。但是如果太認真,今天30分鐘跑了4公里,然後設定下週30分鐘要跑到4.5公里,再下下週要跑到5公里,做不到就十分懊惱,這樣會不會太嚴格了一些,也失去了放鬆的意義了。唯有抱持輕鬆的心態來執行,才能夠達到放鬆的效果。

每一個人都是獨立的個體,對於同樣一件事情的表現,或是壓力反應也不一樣,常常會以這樣的例子來形容:同樣是一小杯高粱酒,我想每個人喝下去的反應都不一樣;有人喝完若無其事,有人喝完倒頭大睡。所以,同樣是對於焦慮症、或是憂鬱症,不僅僅每個人在藥物治療上面不見得相同,而在非藥物的治療上,也不見得相同。對於別人有效的藥物、以及方法,對自己不見得同樣有效。所以,醫師才需要在門診花時間跟個案討論適合的方式。

2015年8月21日

診所候診二、三事




有些人可能對於診所候診的部份,不太清楚,用一些文字說明如下。



1.         門診時間是指『看診時間』而非『掛號時間』!

例如:上午門診9:00-12:30,是指醫師看診至少到12:30為止,如果你12:20跑來要掛號,但是櫃檯評估醫師目前個案已經看不完,就會截止掛號了。但是,只要櫃檯有幫你掛號了,醫師會看完已掛號個案才下診。

2.         無法設定固定的截止掛號時間!

有些人會說:『你們為何沒有公告多久前截止掛號?』我們想盡量能夠幫大家解決問題,但是請體諒醫師、工作人員也都需要休息,所以會在醫師個案可以看完的情形下,盡量讓大家掛號;但是醫師如果已經看不完,還是會截止掛號。

3.         請多多利用一些方式,來知道目前的看診、候診情形。

A.        手機安裝MediQ的軟體,可以即時看到候診情形。

B.        上網http://wroom.vision.com.tw/查詢。請選『桃園縣』『精神科』

利用這些方式,可以即時看到目前看到幾號,還有幾位還沒看;原則上,如果最後1小時,還有10-15位(或以上)還沒看,應該已經截止掛號了!

4.         每個人看的時間要多久?為何有人要看那麼久?

通常而言,初診需要比較多的時間評估,而複診則是花比較少的時間。但是偶而複診的個案因為臨時有些問題需要處理,也會花比較多的時間。請大家互相體諒。

5.         我只是拿藥而已,不能就櫃檯處理就好嗎?

所有藥物、非藥物處方,都是需要經過與醫師會談、評估後開立,即使你認為自己一切OK,只是想拿藥,還是需要經過醫師的診療與確認。這樣對大家也比較有保障!



結論:當你選擇在本診所就診,請保留足夠的時間,給你自己、以及醫師;候診空間有提供柔和的音樂,以及挑選過的休閒書籍、雜誌,以及專門書籍,可以多多利用。